「味の素(MSG)は体に悪い!」って言いながら、スナック菓子はバクバク食う人、日本にも海外にもおるよな。実はこのMSG恐怖症、80年代から続く根深い都市伝説で、しかも発端がかなりトンデモ研究だったって知ってた?今回はRedditで盛り上がってた「MSGビビるくせにドリトスは平気なのなんで?」ってスレを紹介するで。
📝 スレ主
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I was cooking for some friends and grabbed a pinch of MSG to add to the soup. One of them literally gasped and acted like I was putting arsenic in the food, talking about "headaches" and "chemicals."
But the same guy was just snacking on a family-sized bag of Doritos, which is packed with MSG and artificial flavorings. Where did this weird, selective fear of pure MSG come from? Hasn't it been scientifically proven to be totally fine?
正直、MSGが何なのか全然わかってない人がマジで多いと思う。ただ「なんか体に良くないらしい」って聞いて、それが実際に何なのか調べもせずにそのまま言いふらしてるだけなんよ。
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I honestly think a lot of people don't have a clue what MSG is, but just hear it's apparently not great & then repeat that without looking into what it actually is.
✍️ 管理人: これぐう正論やわ。MSG(グルタミン酸ナトリウム)って要は昆布だしの旨味成分を取り出したやつで、トマトとかチーズにも普通に入ってる天然由来の成分なんよな。日本だと「味の素」が国民的調味料で恐怖症はほぼ無いけど、海外だと「化学調味料=怖い」ってイメージが先行しがち。ちなみに味の素は1908年に池田菊苗が昆布から発見したのが始まりで、世界初の旨味調味料なんやで。知らんと避けてる人は人生損してる説ある。
90年代までに人気のマーケティング分野に化けた、欠陥だらけの科学ってやつだね。今でも「MSG不使用」ってドヤ顔で謳ってる食品があるよ、まるでそれがすごい健康アピールみたいに。
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Flawed science that turned into a popular marketing niche by the 90s. You can still find food which proudly boasts of being, "MSG Free", as if that's a big health flex.
✍️ 管理人: 「No MSG」をセールスポイントにするやつ、海外スーパーだとマジでよく見るわ。日本でいう「無添加」「化学調味料無添加」とノリが完全に一緒なんよな。個人的には、成分そのものより「なんとなく自然っぽい言葉」に金払ってる構図がちょっと滑稽だと思う。ちなみにアメリカFDAもWHOもMSGは安全(GRAS指定)って結論出してるのに、イメージだけが独り歩きしてるパターン。
アジア系への人種差別。
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Racism against Asian folks.
✍️ 管理人: 短いけど核心ついてて草。これ実は欧米で「Chinese Restaurant Syndrome(中華料理店症候群)」って言葉が1968年に医学誌に載っちゃって、中華=MSGで頭痛、みたいな偏見が定着した経緯があるんよ。要は『アジア料理は怖い』ってバイアスとセットだったわけ。最近は当事者から「差別的だ」って声が上がって、辞書からこの語を削除しろって運動も起きてる。食べ物の偏見が人種偏見と地続きってのは、考えさせられるわ。
記憶が正しければ……30年くらい前、実験用ラットにMSGを与えた研究のせいで、「MSGには発がん性がある」って健康不安が広まったんだよね。でも実際には、そのラットたちに人間換算で1日1キロを丸1年、みたいな量を食わせてたってオチだった。そんな量なら、そりゃ研究でがんが発生しましたって結果にもなるわな。
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As I recall ….About 30 years ago there was a health scare that MSG was carcinogenic due to a lab study that fed MSG to lab rats.
Turned out that they fed the rats the human equivalent of a kilo a day for a whole year, or something to that effect.
With that dosage, no wonder the research showed cancer development.
✍️ 管理人: 出たよ過剰摂取オチ。この手の「実は致死量レベルで投与してました」研究、ほんと多いんよな。水だって一気に飲めば水中毒で死ぬわけで、用量を無視したら何でも毒になる。日本でも「コーヒーは体に悪い/良い」が数年おきに逆転するの、だいたいこのパターン。1日1キロの味の素を1年とか、食えるなら逆に表彰されてほしいわ草。
昔、アメリカのレストラン業界が、ポリネシア料理や中華料理の店に客と金を奪われまいとして、「MSGは危険!」みたいなパニックを煽ったんだよ。
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Back in the day, an American restaurant group started an MSG panic to try to stop their losing customers $$ to Polynesian/Chinese restaurants.
✍️ 管理人: これマジなら相当えげつない話やな。ライバル潰しのためにデマ流すって、現代でいうネガキャン・ステマの走りやん。日本でも昔「○○を食べると××になる」系のデマで特定食品が叩かれた事例あるし、食のデマってだいたい裏に利害関係者がおるんよな。個人的には、こういう「誰が得するか」で見ると情報の真偽が見えやすいと思ってる。
昔からある都市伝説みたいなもんだよ。昔は悪い評判がかなり広まってたからね。
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It's an old myth. A lot of bad publicity in the old days
✍️ 管理人: 一回広まった悪評ってなかなか消えんのよな。海外だと親世代がガッツリ信じてて、それが子に受け継がれてる感じ。日本だとむしろ「味の素ちょい足しで料理が化ける」って肯定派が多くて、料理系YouTuberもガンガン使ってる。同じ成分でも国によってここまで扱いが真逆なの、文化の面白さよな。
草。あいつら、その一方でチキンブイヨンの粉をそのまま食ってるし。
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LoL.They at the same time eat chicken broth powder.
✍️ 管理人: ファーwww 完全にブーメランやんけ。コンソメやブイヨンの素なんてMSGの塊みたいなもんやからな。日本でいうと「味の素は嫌!」って言いながらほんだしや鶏ガラスープの素をドバドバ入れてるおかんと一緒。結局みんな旨味からは逃げられんのよ。ちなみにコンソメパンチのスナック、あれもMSGたっぷりやで。
MSGって、実はいろんな食品にめちゃくちゃ入ってるし、必ずしも個別に表示されてるわけじゃないって知らない人、多いんだよね。
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A lot of people don’t realize that msg is in a ton of things and isn’t necessarily listed separately.
✍️ 管理人: これがオチとして効いてるな。「酵母エキス」「たん白加水分解物」みたいな表記で実質MSG的な旨味成分が入ってること、めっちゃ多いんよ。つまりMSGを完全に避けてるつもりでも、加工食品食ってる時点でだいたい摂ってる。日本の原材料表示も似たような書き方あるから、ガチで避けたい人は自炊一択になる。結局「気にしすぎても無意味」ってオチに着地するの、она綺麗にまとまってて好き。
💭 管理人の感想
今回のスレ、要は「MSG=毒」って思い込みがいかにフワッとした根拠で広まったか、って話やったな。発端は過剰投与のラット実験と、1968年の『中華料理店症候群』っていう偏見まみれの医学用語で、そこにレストラン業界のネガキャンやアジア系差別が乗っかって都市伝説化したわけ。でも実際はFDAもWHOも安全って結論出してるし、トマトや昆布にも普通に入ってる旨味成分なんよな。日本だと味の素は1908年発明の国民的調味料で恐怖症はほぼ皆無、むしろ料理上手の隠し味として愛されてるのが面白い対比やと思う。海外だと「No MSG」が健康アピールになるのに、その同じ人がドリトスやコンソメ粉はバクバク食う矛盾、まさにイメージだけで判断してる証拠よな。食のデマって「誰が得するか」を考えると本質が見えてくるって、改めて思ったわ。みんなは味の素、料理に使う派?それとも無意識に避けてた派?コメントで教えてや。
📖 この記事のチャンク〜英語フレーズを覚えよう〜
“don't have a clue”
🔊 読み方: ドント・ハヴ・ア・クルー
🇯🇵 意味: (あることについて)まったく分かっていない、見当もつかない。
💡 知識がない・状況を理解していない様子を軽く言うときの定番フレーズ。例: "A lot of people don't have a clue what MSG actually is."(MSGが実際何なのか、多くの人は全然分かっていない)のように、誰かの無理解を指摘する場面で使う。
🌍 他の言語では?
🇩🇪 ドイツ語: keine Ahnung haben (カイネ・アーヌング・ハーベン)
→ 会話では "Die haben keine Ahnung" のように使い、単独で「Keine Ahnung(さあね/知らない)」と相槌にも使える超定番表現。
🇫🇷 フランス語: n'avoir aucune idée (ナヴォワール・オキュヌ・イデ)
→ 「全く見当がつかない」のニュアンスで、"Ils n'ont aucune idée de ce que c'est"(それが何なのか全然分かっていない)のように日常的に使う。
🇰🇷 韓国語: 전혀 모르다 (チョニョ・モルダ)
→ 「全然知らない」の意で、よりくだけた会話では "1도 모르다(イルド・モルダ)" という若者言葉の言い回しも好まれる。
🇪🇸 スペイン語: no tener ni idea (ノ・テネール・ニ・イデア)
→ 「まるで見当がつかない」という意味で、"No tienen ni idea de lo que es"(それが何なのか全然分かっていない)のように非常によく使われる口語表現。
※翻訳は意訳を含みます。正確な表現は原文リンクからご確認ください。
※引用元: r/NoStupidQuestions


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