【海外の反応】思ってる以上にトラウマになることって何？→毒親とストレスの回答が刺さりすぎ

✍️ 管理人: たった一行で9000超えの超高評価、これが全てを物語ってるわ。日本でも「毒親」って言葉が定着して、2021年には「親ガチャ」が流行語大賞にノミネートされたくらいだし、この感覚は万国共通なんだな。毒親という言葉自体は、アメリカで1989年に出た『Toxic Parents』という本が元ネタらしいで。個人的には、殴られたとかの分かりやすい被害より、「親の機嫌をうかがって育った」みたいな見えにくいダメージのほうが一生残る気がするんよ。

✍️ 管理人: 恋人との別れは「失恋」って言うのに、友達との別れには名前すらないのがつらいよな。海外だと「friend breakup」って言葉があって、記事やセラピーの話題としてよく出てくるんだわ。日本だと、自然に疎遠になる「フェードアウト」が多くて、ケンカ別れより逆にモヤモヤが長引くイメージ。ワイも学生時代の友達と何となく連絡が途絶えたまま10年以上経ってるのがあって、ふとした時に思い出すんだよなぁ。

✍️ 管理人: これぐう正論やろ。ストレスホルモンのコルチゾールが出っぱなしになると、睡眠や免疫や心臓にまで響くって話は割と有名なんよ。日本は「我慢は美徳」「残業して一人前」みたいな空気がまだ残ってて、気づいたら限界ってパターンが多いんだよな。ストレス性の不調で休職する人も珍しくないし、「まだ頑張れる」が一番危ないサインだと思うわ。このスレで「トラウマ＝事件」じゃないって再確認させられたわ。

✍️ 管理人: 短いけど重い、これはガチで分かる人多いはず。海外では「ペットは家族の一員」って考え方が強くて、ペットの死を「喪失」としてきちんと扱う文化があるんだわ。日本も今は犬猫を合わせて1500万匹超が飼われてて、15歳未満の子ども（約1400万人）より多いって話もあるくらいやからな。ペットロスで仕事が手につかなくなるのは全然おかしくないし、「たかが動物」って言う奴は一回黙っとけって思うわ。ワイも昔飼ってたペットを見送った日のことは、今でも細かく覚えてるんよ。

✍️ 管理人: 子ども本人のつらさはもちろんだけど、育てる側も相当削られるっていう視点だな。しかも「親の育て方のせい」って言われがちで、周りに理解されにくいのがきついんだよ。日本でも児童精神科は予約が数ヶ月待ちってのはよく聞く話で、支援のハードルは海外とあんまり変わらん印象やな。こういう親御さんに「頑張ってるね」って声をかけられる社会であってほしいわ。

✍️ 管理人: これは介護とか家族のケアのことやろな。日本だと「ヤングケアラー」が問題になっていて、国の調査では中学2年生の約17人に1人（5.7%）が世話をしている家族がいるって結果が出たんだわ。大人でも、介護のために仕事を辞める「介護離職」が年に約10万人規模であるって言われてるし、他人事じゃないんよな。終わりが見えないうえに「家族なんだから当然」って空気があるのが、一番しんどいところだと思うわ。

✍️ 管理人: 「いじめられた側は忘れない」ってのは本当にその通りで、やった側は覚えてないのがまた腹立つんだよな。日本の文科省の調査だと、小中高などで認知されたいじめは年に70万件を超えていて、しかも毎年のように過去最多を更新してるんやで。海外でも「ブリー（bully）」問題はずっと議論されてて、Redditでも「30年経っても夢に出る」みたいな投稿が定番なんだわ。ワイは、時間が解決するって言葉を軽々しく使うのは違うと思うんよ。

✍️ 管理人: 急にめっちゃ専門的で草、でもこれ読むと痛みって脳と神経のクセなんだなって思うわ。原文は「muscle guarding」のことっぽくて、日本語の医学用語だと「筋性防御」は腹部の病気で使われる別の意味があるんだけど、ここでは「身構えて筋肉がこわばる状態」と思っとけばOKやで。日本でも成人の約2割が慢性的な痛みを抱えてるって調査があるらしく、思ったより身近な問題なんよな。「気のせい」って言われがちなのが一番つらいから、周りも軽く扱わないでほしいわ。

✍️ 管理人: これ、殴られたとかじゃないから被害として認められにくいタイプのやつやな。「どうせ何言っても無駄」って学習してしまって、自分の意見を持つこと自体が怖くなるのが怖いんだわ。日本だと家庭や職場で「空気を読め」「口答えするな」って形で出てくることが多くて、モラハラの一種として語られることもあるな。ワイの個人的な感覚だと、自己肯定感が削れていくスピードはこっちのほうが速い気がするわ。

✍️ 管理人: ファーwww 「高校生気分が抜けない連中」はあまりにも的確すぎて笑ってしまったわ。アメリカは健康保険が勤務先経由のことが多くて、クビ＝保険も失うって構造だから、ここまで切実なんだよな。日本は国民皆保険があるだけマシだけど、パワハラ防止の義務が中小企業にも広がったのは2022年4月からで、まだまだ新しい話なんよ。厚労省の調査でも、働く人の約2割が過去3年でパワハラを受けたと答えたって話で、「職場の人間関係は大人のはず」って幻想は捨てたほうがいいかもしれん。いやほんと、全員ちゃんと大人になってから出社してくれ。