「絶対に痩せなきゃ」って思ってても、コレだけはやめられない…そんな背徳グルメってあるよな?海外のダイエット事情もだいたい日本と同じで、みんな何かしらの「聖域」を持ってるらしいわ。ピザ、ポテト、アイス、そしてまさかのビスコフスプレッド沼にハマってる奴まで続出。今回はRedditで2500件以上のコメントが集まった「絶対にやめられない不健康な食べ物」スレをまとめてみたで。
ピザだけは絶対にやめない。
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I’m never giving up pizza.
✍️ 管理人: 圧倒的1位、これはもう予想通りというか鉄板すぎる回答やな。日本でもダイエット中に「今日だけピザOK」ってやってる人多いと思うわ。ちなみにアメリカのピザは1枚のカロリーが日本の宅配ピザより高めで、チェーン店の1切れで300〜400kcalとかザラなんよな。それでも人気投票1位なのは、罪悪感より満足感が勝つってことなんやろな。個人的にもストレス溜まった日はピザ一択やわ、わかりみが深い。
フライドポテト。マジで大好きなんだよ。今ダイエットを試してて、もう8日も食べてないんだけど、正直めちゃくちゃ心を蝕まれてる。
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French fries. I fucking love them. Im trying out a diet and haven't eaten them on 8 days and its gnawing on me, honestly
✍️ 管理人: 8日間我慢して「心を蝕まれてる」って表現、めっちゃ笑うけどガチで分かるわ。ポテトの中毒性って科学的にも証明されてて、塩・脂・炭水化物の黄金比が脳の報酬系をバグらせるらしいで。日本だとマックのポテトが国民的ソウルフードやけど、海外だとファストフード文化がもっと根強いから禁断症状も強めなんかもな。ワイも一度ポテト断ちしようとして3日で挫折した過去があるから、この人の気持ち痛いほど分かる。
アイスクリーム。ダイエット中でも、食べられるようにカロリーをやりくりする。あの幸せホルモンはその価値がある。
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Ice cream. Even if I'm on a diet I'll allocate my calories to make it happen. The seratonin is worth it.
✍️ 管理人: 「カロリーをやりくりしてまで食べる」の努力が有能すぎる、これぞ本当のダイエッターの鑑やろ。日本でもハーゲンダッツのミニカップを「ご褒美枠」として計算に入れてる人多いよな、あの気持ちほんまわかる。実際アイスは糖分と脂肪の組み合わせでセロトニン分泌を促すから、幸せホルモンって表現あながち間違ってないんよな。個人的には低脂肪アイスで妥協するより、たまに本物を少量食べる方がリバウンドしにくいと思うわ。
クッキー。どんなクッキーでもいい。
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Cookies. Any kind of cookies.
✍️ 管理人: 「どんなクッキーでもいい」の潔さよ、もう種類にすらこだわらない境地に達してて草。アメリカのクッキーって日本のよりデカくてバターも砂糖もたっぷりなのが普通で、1枚で200kcal超えることもザラなんよな。日本だとコンビニの個包装クッキーくらいがメジャーやけど、向こうはチョコチップクッキーが国民的おやつって感じらしいわ。それでも「何でもいい」って言えるのは逆にすごい愛やなと思う。
チップスとディップ。種類は何でもいい。
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Chips and dip. Any kind.
✍️ 管理人: これもクッキー勢と同じで種類不問、もう「食感と背徳感」自体が好きなパターンやろな。アメリカだとサワークリーム&オニオンとかランチディップとか、日本にはあまりない濃厚系ディップが主流なんよな。日本だとポテチ単体で食べるのが普通やけど、ディップ文化があるとカロリーが倍増するのが怖いところ。個人的には塩気の強いスナックとディップの組み合わせって、脳が「もっと食え」って命令してくる感じあるわ。
ビスコフスプレッドには完全に目がないんだよね。瓶入りの合法ドラッグ。でっかいスプーンで山盛りすくって食べられる😍 マジで大好き。俺を切ったらビスコフが流れるレベル。
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I’m a total lil git for Biscoff spread. Crack in a jar. I could eat it by the big big spoonful 😍 love the stuff.
Cut me I bleed Biscoff.
✍️ 管理人: 「切ったらビスコフが流れる」の表現がパワーワードすぎて草、愛が重すぎる。ビスコフスプレッドって元々ベルギーのクッキーをペースト状にしたやつで、最近日本でもコストコや輸入食品店で買えるようになって静かにブームなんよな。海外ではピーナッツバターの代わりに使うくらいメジャーな存在らしいで。個人的にもトーストに塗ってみたことあるけど、あの中毒性はマジで理解できる、瓶ごと消えるの分かるわ。
青いやつ全般っていうか、何でも青い食べ物はさ、舌があんなに青くなる時点で健康にいいわけないでしょ。
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Blue stuff like anything blue in general, it cannot be healthy if it leaves your tongue blue like that
✍️ 管理人: これぐう正論すぎて草、自然界に青い食べ物ってほぼ存在しないから人工着色料確定やもんな。アメリカにはブルーラズベリー味っていう「実在しない味」の駄菓子文化があって、日本にはあまりない独特のジャンルなんよな。日本だとブルーハワイのかき氷くらいしか青い食べ物のイメージないけど、向こうはガムやキャンディでガチの青が溢れてるらしいで。個人的には味より「舌が青くなる楽しさ」が本質だと思うわ。
ガラス瓶に入ったメキシコ産コーラ。
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Mexican coke in the glass bottle.
✍️ 管理人: コーラ好きの中でも「メキシコ産のガラス瓶」を指定してくるあたり相当なこだわり勢やな。実はメキシコ産コーラはアメリカ産と違って甘味料に果糖ぶどう糖液糖じゃなく本物のサトウキビ糖を使ってて、味が違うって熱狂的なファンが多いんよな。日本のコカ・コーラも砂糖使用やから、メキシコ産に近い味らしいで。個人的にもガラス瓶で飲むと炭酸が強く感じる気がして、容器で味変わる説は結構信じてる。
グミ。子どもたちを寝かしつけた後の、ちょっとしたご褒美。今日も一日生き延びたぞ〜って感じ。
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Gummy candy. It’s my little treat after the kids are in bed, like yay I survived another day.
✍️ 管理人: 「今日も一日生き延びたぞ」のご褒美感、育児してる人ならめちゃくちゃ共感するやつやろな。日本でもハリボーが子育て世代のプチご褒美として定番化してて、コンビニでもよく見かけるようになったわ。海外のグミは砂糖コーティングがっつりで、日本のフルーツグミより甘さが強めな傾向があるんよな。個人的には育児のストレス発散に甘いものって最強の即効薬だと思う、これは正義。
ラテ大好き。ほぼ毎日、自分でエスプレッソに低脂肪乳を入れて作ってる。そこに缶入りホイップクリームを神をも恐れぬ量ぶち込むんだけど、これは一生やめる気ないわw タバコはやめた。酒もやめた。重いウェイトも上げるし、ランニングもするし、ヨガもやってる。だからこのクソうまいケミカルホイップクリームくらい楽しませてくれよw
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I love lattes. I’ll make myself an espresso with 2% milk almost daily. I’ll add an ungodly amount of canister whip cream on that bad boy and I will never stop. lmao
I quit smoking. I quit drinking. I lift heavy weights, run and do yoga. Let me enjoy my damn chemical whip cream lol.
✍️ 管理人: タバコも酒も断って筋トレもヨガもやってる自己管理の鬼が、最後の砦としてホイップクリームだけは死守してるの、なんか人間らしくて良いなと思うわ。禁欲生活の中で唯一の楽しみを残しておくのって、実は継続の秘訣として心理学的にも理にかなってるらしいで。日本だとスタバのフラペチーノにホイップ追加するのが似たポジションかもしれんな。個人的にはこれくらいの「一つだけ贅沢」ルール、ダイエットのお手本にしたいわ、ぐう正論。
💭 管理人の感想
今回のスレを見て思ったのは、ダイエット中の「聖域」って国境関係なく誰にでもあるんやなってこと。ピザ、ポテト、アイスあたりの定番勢から、ビスコフやブルーラズベリーみたいな海外ならではの背徳グルメまで幅広く出てきて面白かったわ。日本だとコンビニスイーツやポテチが同じポジションやけど、海外はディップ文化やホイップクリーム爆盛せいで、そもそもの「盛り方」のスケールが違う気がするな。共通してるのは、みんな完全に禁止するんじゃなくて「カロリーをやりくりする」とか「一つだけ許す」みたいに上手く付き合ってるところで、これは意外と理にかなった継続のコツなんかもしれん。実際、完全禁止するダイエットほどリバウンドしやすいってデータもあるらしいし、みんな経験則で分かってるんやろな。前にも「海外の朝食がジャンクすぎる」ってスレが話題になってたけど、食文化の違いって見てて飽きないわ。みんなは絶対にやめられない背徳グルメ、何かある?コメントで教えてくれ。
📖 この記事のチャンク〜英語フレーズを覚えよう〜
“my little treat”
🔊 読み方: マイ・リトル・トリート
🇯🇵 意味: 自分へのちょっとしたご褒美
💡 頑張った後や一日の終わりに、自分へのささやかな楽しみ・ご褒美について話すときに使う。例: "This ice cream is my little treat after a long day at work."
🌍 他の言語では?
🇩🇪 ドイツ語: meine kleine Belohnung (マイネ・クライネ・ベローヌング)
→ 自分への小さなご褒美を表す表現で、日常会話で頑張った自分をねぎらう時によく使われる。
🇫🇷 フランス語: mon petit plaisir (モン・プティ・プレジール)
→ 自分だけのささやかな楽しみ・贅沢を指す、フランス語で非常に自然でよく使われる言い回し。
🇰🇷 韓国語: 나만의 소소한 행복 (ナマネ ソソハン ヘンボク)
→ 「私だけの小さな幸せ」というニュアンスで、日々のちょっとしたご褒美を語る時に韓国語でよく使われる表現。
🇪🇸 スペイン語: mi gustito (ミ・グスティート)
→ ラテンアメリカのカジュアルな口語で「ちょっとした楽しみ・ご褒美」を意味する、親しみやすい表現。
※翻訳は意訳を含みます。正確な表現は原文リンクからご確認ください。
※引用元: r/AskReddit


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